[et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» background_enable_image=»off» parallax=»on» custom_padding=»4px|||||» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_row column_structure=»3_5,2_5″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_column type=»3_5″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» text_font=»|300|||||||» text_line_height=»1.8em» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]<\/p>\n
Marius Sj\u00f8m\u00e6ling <\/span><\/strong>er organisasjonsleder og samfunnsdebattant, kjent for sitt engasjement for barn og unge som p\u00e5r\u00f8rende til rus. I 2009 grunnla han organisasjonen Barn av Rusmisbrukere (BaR), hvor han har v\u00e6rt generalsekret\u00e6r frem til 2024. I 2023 mottok han P\u00e5r\u00f8rendealliansens Hederspris for sitt arbeid med \u00e5 fremme rettighetene og synliggj\u00f8re utfordringene til barn av rusmisbrukere. Han jobber n\u00e5 i Helsedirektoratet, avdeling barne- og ungdomshelse og senter for brukermedvirkning. Marius er ogs\u00e5 representant i styret for Arctic Youth. <\/span><\/p>\n Marius har, sammen med <\/span>kolleger i <\/span>Helse<\/span>direktoratet, <\/span>utarbeidet <\/span>nye, faglige r\u00e5d for skjermbruk blant barn, unge og deres foresatte.\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=»2_5″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_image src=»https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-content\/uploads\/sites\/525\/2025\/03\/Marius-bilde.png» title_text=»Marius bilde» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» max_height=»297px» border_radii=»on|290px|290px|290px|290px» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=»1_3,2_3″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_column type=»1_3″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_testimonial quote_icon_color=»#E63372″ use_icon_font_size=»on» icon_font_size=»44px» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» body_font=»|300|||||||» body_text_align=»center» body_font_size=»17px» custom_margin=»24px|||||» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]<\/p>\n R\u00e5dene skal gi veiledning om hvor mye tid man b\u00f8r bruke p\u00e5 skjerm, hva slags innhold som kan v\u00e6re passende, og hvordan skjermbruk kan p\u00e5virke ulike sider ved barn og unges helse og sosial aktivitet.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=»2_3″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» text_font=»|300|||||||» text_line_height=»1.8em» header_2_font=»|600|||||||» header_2_line_height=»1.2em» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]<\/p>\n Helsedirektoratet har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 lage nasjonale r\u00e5d for skjermbruk blant barn, unge og deres foresatte. R\u00e5dene skal gi veiledning om hvor mye tid man b\u00f8r bruke p\u00e5 skjerm, hva slags innhold som kan v\u00e6re passende, og hvordan skjermbruk kan p\u00e5virke ulike sider ved barn og unges helse og sosial aktivitet. M\u00e5let er \u00e5 finne en god balanse mellom det digitale livet og fysisk aktivitet, og \u00e5 gi konkrete r\u00e5d som er enkle \u00e5 forst\u00e5 og tilgjengelige for alle. De norske r\u00e5dene henter inspirasjon og felles kunnskapsgrunnlag fra b\u00e5de de danske og svenske r\u00e5dene.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» text_font=»|300|||||||» text_line_height=»1.8em» header_2_font=»|600|||||||» custom_padding=»||2px|||» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]<\/p>\n En viktig del av arbeidet er \u00e5 involvere b\u00e5de ungdom, foreldre og fagpersoner i utviklingen av r\u00e5dene. Vi \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re deres meninger og erfaringer, og derfor vil vi ha r\u00e5dslag 11.april med en bredde av representanter.\u202f Dette sikrer at r\u00e5dene blir relevante og nyttige for dem som skal bruke dem. Ungdom og foreldre vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forme r\u00e5dene, slik at de blir godt tilpasset deres behov og hverdag. I tillegg til r\u00e5dslaget vil vi ogs\u00e5 ha et eget ungdomspanel best\u00e5ende av over 20 ungdommer som gir oss tilbakemelding f\u00f8r r\u00e5dene publiseres senest 31.mai.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n R\u00e5dene <\/span>er publisert<\/span> p\u00e5 Helsedirektoratets nettsider<\/a>, Helsenorge.no<\/a> og Ung.no<\/a>. M\u00e5let er \u00e5 gi veiledning for balansert skjermbruk som fremmer god helse og sosial aktivitet, uten \u00e5 utestenge barn og unge fra det digitale livet.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Kilde:<\/span> <\/span><\/span>Helsedirektoratet (2025). Nye skjermr\u00e5d <\/span>fr\u00e5<\/span> Helsedirektoratet [nettdokument]. Oslo: Helsedirektoratet (siste faglige endring 05. juni 2025, lest 06. juni 2025). Tilgjengelig fra https:\/\/www.helsedirektoratet.no\/nyheter\/nye-skjermrad-fra-helsedirektoratet.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Marius Sj\u00f8m\u00e6ling er organisasjonsleder og samfunnsdebattant, kjent for sitt engasjement for barn og unge som p\u00e5r\u00f8rende til rus. I 2009 grunnla han organisasjonen Barn av Rusmisbrukere (BaR), hvor han har v\u00e6rt generalsekret\u00e6r frem til 2024. I 2023 mottok han P\u00e5r\u00f8rendealliansens Hederspris for sitt arbeid med \u00e5 fremme rettighetene og synliggj\u00f8re utfordringene til barn av rusmisbrukere. […]<\/p>\n","protected":false},"author":123681,"featured_media":1158,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10,11,12,13,14,15,16],"tags":[],"class_list":["post-1155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ap1","category-ap2","category-ap3","category-ap4","category-ap5","category-ap6","category-nyheter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123681"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1155"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1356,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155\/revisions\/1356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/arcticyouth\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Arctic Youth har invitert Marius til \u00e5 skrive en sak om arbeidet med nasjonale r\u00e5d for skjermbruk.<\/h2>\n
Involvering av ungdom, foreldre\u00a0og fagpersoner<\/h2>\n