{"id":27,"date":"2017-02-17T17:00:31","date_gmt":"2017-02-17T16:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/?page_id=27"},"modified":"2025-06-08T14:51:51","modified_gmt":"2025-06-08T12:51:51","slug":"blues-mothers-om-tilbudet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/","title":{"rendered":"Blues mothers – om tilbudet"},"content":{"rendered":"

<\/a>Bakgrunn<\/h2>\n

Blues Mothers startet opp som et pilotprosjekt v\u00e5ren 2012. \u00c5pen barnehage i Familiens hus hadde da v\u00e6rt i drift i litt over ett \u00e5r, like lenge som f\u00f8rste kommunepsykolog hadde v\u00e6rt ansatt i forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune. Helsestasjonene i kommunen hadde nettopp startet opp med EPDS-kartlegging ved 6 ukerskontrollen etter f\u00f8dsel, og \u00f8nsket flere tiltak \u00e5 tilby m\u00f8dre som var nedstemte og hadde symptomer p\u00e5 depresjon. I tillegg viste erfaringene at denne gruppen av kvinner i mindre grad klarte \u00e5 benytte seg av barselgrupper og \u00c5pen barnehage. Kommunepsykologen foreslo derfor \u00e5 tilby en mer \u00abskjermet \u00e5pen barnehage\u00bb for denne m\u00e5lgruppen, og slik ble ideen om Blues Mothers til. Det ble s\u00f8kt om og innvilget prosjektmidler fra Regionalt Kompetansesenter for Barn og Unge i Nord (RKBU-Nord).<\/p>\n

<\/a>Historikk<\/h2>\n

\"\"Forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune hadde allerede lang erfaring med \u00e5 samarbeide med Institutt for psykologi (IPS) ved UiT ved opprettelsen av psykologisk r\u00e5dgivningstilbud for ungdom, Psykhjelpen p\u00e5 Tvibit, i 2004, og henvendte seg derfor til IPS\/UiT ved professor Wang.
\nOpprinnelig \u00f8nsket vi \u00e5 engasjere et par psykologstudenter som gruppeledere i Blues Mothers, men etter noen samarbeidsm\u00f8ter fant vi det mest hensiktsmessig at de to psykologstudentene Anette Karlsen Dalseth og Kristin Valen Kristensen bidro i utformingen av innholdet i gruppesamlingene, og evaluerte tilbudet som del av sin hovedoppgave.<\/p>\n

I april 2012 startet vi opp en pilotgruppe over 6 uker med 6 deltakere som var i m\u00e5lgruppen. Vi gjennomf\u00f8rte en brukerunders\u00f8kelse og evaluerte aktivitetene og psykoedukasjonen. Som et resultat av dette ble mestringsgruppen forlenget til 10 ukers varighet og innholdet og den praktiske gjennomf\u00f8ringen av psykoedukasjonen ble endret. I perioden 2012 \u2013 14 ble Blues Mothers driftet p\u00e5 prosjektmidler, og deretter implementert som et fast tilbud ved Familiens hus.<\/p>\n

Fra h\u00f8sten 2012 har mestringsgruppen blitt drevet over 10 uker over samme modell som ble utformet ved oppstart av pilotgruppen, men med variasjoner i forhold til hvem som har ansvaret for psykoedukasjonen og rekkef\u00f8lgen av de ulike aktivitetene. Vi har hele tiden fors\u00f8kt \u00e5 v\u00e6re lydh\u00f8re ovenfor m\u00f8drenes \u00f8nsker og har gjort sm\u00e5 variasjoner for \u00e5 tilpasse oss dem. Etter hver mestringsgruppe har vi gjennomf\u00f8rt brukerunders\u00f8kelser med tanke p\u00e5 \u00e5 forbedre gruppetilbudet. V\u00e5ren 2025 er det gjennomf\u00f8rt totalt 27 mestringsgrupper med 6-10 deltagere i hver gruppe.<\/p>\n

<\/a>M\u00e5lgruppen<\/h2>\n

M\u00e5lgruppen er nedstemte kvinner med milde til moderate depresjoner som har barn i alderen 0-12 m\u00e5neder. Kvinnene rekrutteres til Blues Mothers av jordmor, helses\u00f8ster, lege eller andre som har v\u00e6rt i kontakt med kvinnene i forbindelse med svangerskap, f\u00f8dselen eller barseltid. Vi informerer ogs\u00e5 om tilbudet via lokalavisen og hjemmesiden til Forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune. Derfor tar noen kvinner selv direkte kontakt med oss.<\/p>\n

\"\"Vi har ingen bunnkriterier for deltakelsen, men har lagt til grunn at hvis kvinnen selv kjenner behovet, eller noen har anbefalt det, s\u00e5 kan et slikt mestringstilbud passe for henne. Dette er i samsvar med at mestringsgruppen er et lavterskeltilbud. Likevel gjennomf\u00f8res det en forsamtale der det informeres om tilbudet. I forsamtalen vurderer gruppeleder og kvinnen sammen om tilbudet kan passe for henne.<\/p>\n

Ikke alle kvinnene som har deltatt i Blues Mothers har v\u00e6rt nedstemte eller deprimerte. Noen har kommet i en situasjon der de har hatt det vanskelig og strevd med egen psykisk helse. Vi har hatt kvinner med syke barn, engstelige kvinner, og kvinner som har v\u00e6rt gjennom traumatiske opplevelser enten i svangerskapet, i forbindelse med f\u00f8dselen, eller i den f\u00f8rste tiden etter f\u00f8dsel. Noen har \u00f8nsket seg barn i mange \u00e5r og opplevd nedstemthet n\u00e5r de endelig fikk det barnet de hadde \u00f8nsket seg, mens andre har blitt ufrivillig gravid.<\/p>\n

I Blues Mothers har det deltatt flere sv\u00e6rt unge m\u00f8dre og flere godt voksne m\u00f8dre. De har v\u00e6rt h\u00f8yt utdannede eller hjemmev\u00e6rende. Vi har ogs\u00e5 hatt flere m\u00f8dre som har hatt alvorlige diagnoser, og noen som \u00f8nsket \u00e5 delta i Blues Mothers for \u00e5 forebygge psykiske vansker fordi de har gjenkjent symptomer p\u00e5 psykiske plager fra tidligere svangerskap og barseltid. Det viktigste kriteriet er at m\u00f8drene selv kjenner at de er bekymret for sin psykiske helse og \u00f8nsker \u00e5 forebygge. Mange er ogs\u00e5 bekymret for hvordan egne psykiske helseplager p\u00e5virker barnet, og vil ha hjelp og st\u00f8tte til \u00e5 mestre situasjonen som sm\u00e5barnsforeldre bedre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bakgrunn Blues Mothers startet opp som et pilotprosjekt v\u00e5ren 2012. \u00c5pen barnehage i Familiens hus hadde da v\u00e6rt i drift i litt over ett \u00e5r, like lenge som f\u00f8rste kommunepsykolog hadde v\u00e6rt ansatt i forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune. Helsestasjonene …<\/p>\n

Blues mothers – om tilbudet<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":283,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-27","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nBlues mothers - om tilbudet - Blues Mothers<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blues mothers - om tilbudet - Blues Mothers\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bakgrunn Blues Mothers startet opp som et pilotprosjekt v\u00e5ren 2012. \u00c5pen barnehage i Familiens hus hadde da v\u00e6rt i drift i litt over ett \u00e5r, like lenge som f\u00f8rste kommunepsykolog hadde v\u00e6rt ansatt i forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune. Helsestasjonene … Blues mothers – om tilbudet Read More »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blues Mothers\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-08T12:51:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"669\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/\",\"url\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/\",\"name\":\"Blues mothers - om tilbudet - Blues Mothers\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670-300x201.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-17T16:00:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-08T12:51:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg\",\"width\":1000,\"height\":669},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blues mothers – om tilbudet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website\",\"url\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/\",\"name\":\"Blues Mothers\",\"description\":\"For fagfolk som hjelper nedstemte spedbarnsm\u00f8dre\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blues mothers - om tilbudet - Blues Mothers","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Blues mothers - om tilbudet - Blues Mothers","og_description":"Bakgrunn Blues Mothers startet opp som et pilotprosjekt v\u00e5ren 2012. \u00c5pen barnehage i Familiens hus hadde da v\u00e6rt i drift i litt over ett \u00e5r, like lenge som f\u00f8rste kommunepsykolog hadde v\u00e6rt ansatt i forebyggende helsetjenester i Troms\u00f8 kommune. Helsestasjonene … Blues mothers – om tilbudet Read More »","og_url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/","og_site_name":"Blues Mothers","article_modified_time":"2025-06-08T12:51:51+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":669,"url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/","name":"Blues mothers - om tilbudet - Blues Mothers","isPartOf":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670-300x201.jpg","datePublished":"2017-02-17T16:00:31+00:00","dateModified":"2025-06-08T12:51:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#primaryimage","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg","contentUrl":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/nett-3839670.jpg","width":1000,"height":669},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/blues-mothers-om-tilbudet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blues mothers – om tilbudet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/","name":"Blues Mothers","description":"For fagfolk som hjelper nedstemte spedbarnsm\u00f8dre","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/283"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":460,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27\/revisions\/460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}