{"id":37,"date":"2017-02-17T17:02:29","date_gmt":"2017-02-17T16:02:29","guid":{"rendered":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/?page_id=37"},"modified":"2017-03-16T13:11:48","modified_gmt":"2017-03-16T12:11:48","slug":"komme-i-gang","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/","title":{"rendered":"Komme i gang"},"content":{"rendered":"

Forankring<\/a><\/h2>\n

Mestringstilbudet b\u00f8r forankres i den forebyggende enheten i kommunen, og helst i n\u00e6rt samarbeid med helsestasjonen som m\u00f8ter alle spedbarn og deres m\u00f8dre. Arbeidet b\u00f8r knyttes til helsestasjonens arbeid, og kan inng\u00e5 som ett av flere tiltak for oppf\u00f8lging av nedstemte m\u00f8dre. Tilbudet b\u00f8r presenteres for ulike faggrupper, som helses\u00f8stre, jordm\u00f8dre, fastleger og psykologer som vanligvis m\u00f8ter disse kvinnene. Det er viktig at disse har god kjennskap til og tiltro til den faglige kvaliteten p\u00e5 tilbudet. I tillegg blir det viktig \u00e5 knytte kontakter til barselomsorgen og spesialisthelsetjenesten, slik at de kan bidra til \u00e5 informere kvinnene om tilbudet. I Troms\u00f8 har vi erfart at Blues Mothers har bidratt til \u00f8kt samhandling mellom ulike faggrupper og mellom kommunehelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten, og slik har bidratt til gode faglige dr\u00f8ftinger rundt konkrete saker.<\/p>\n

Organisering<\/a><\/h2>\n

Mestringstilbudet b\u00f8r organiseres ut fra den forebyggende enheten i kommunen, gjerne tilknyttet helsestasjonen, Familiens hus eller Familiesenteret. Dette gj\u00f8r at terskelen for \u00e5 delta i mestringsgruppen blir lavere, fordi disse instansene ofte har andre tilbud rettet mot sm\u00e5barnsfamilier slik som eksempelvis Foreldreveiledning og Familiegruppe. N\u00e5r det er besluttet \u00e5 igangsette en mestringsgruppe som Blues Mothers, m\u00e5 det settes av ressurser slik at gruppeleder og psykolog f\u00e5r planlagt tilbudet i god tid f\u00f8r oppstart.<\/p>\n

\u00d8konomi<\/a><\/h2>\n

Vi har benyttet oss av kommunalt ansatte fagpersoner som i stedet for \u00e5 tilby en-til-en tilbud tilbyr gruppetilbud, noe som i seg selv er ressursbesparende. Det kreves minst 10 % stilling x 3 i perioden mestringsgruppen p\u00e5g\u00e5r, i tillegg til administrering, planlegging, rekruttering, forsamtaler og evaluering. Fagpersoner som bidrar utenfra vil i varierende grad kreve \u00f8konomisk kompensasjon. Enhver kommune vil kunne skreddersy sitt eget opplegg ogs\u00e5 med hensyn til \u00f8konomi.<\/p>\n

Andre utgifter kan oppst\u00e5 hvis man \u00f8nsker \u00e5 tilby m\u00f8drene b\u00f8ker eller annet materiell om samspill og psykisk helse, l\u00f8nn til eksterne fagpersoner, leie av basseng og babysv\u00f8mmeinstrukt\u00f8r, babymassasjeinstrukt\u00f8r, m\u00f8tekaffe\/te og snacks samt avslutningslunsj. Kommunen b\u00f8r ogs\u00e5 vurdere om man vil bruke penger p\u00e5 transport til m\u00f8dre og barn som vil ha vansker med \u00e5 delta p\u00e5 tilbudet av slike hensyn, noe som kan v\u00e6re tilfelle for en del kvinner med f\u00f8dselsdepresjon.<\/p>\n

Fagpersoner<\/a><\/h2>\n

Blues Mothers kan ledes av helses\u00f8ster, jordm\u00f8dre, pedagoger, psykologer eller andre som har kompetanse p\u00e5 foreldrest\u00f8ttende arbeid gjerne i tilknytning til Familiens hus, Familiesenter eller Helsestasjon.<\/p>\n

Utfordringer<\/a><\/h2>\n

Rekruttering: N\u00e5r et nytt tilbud starter opp og skal implementeres, vil det vanligvis ta tid \u00e5 gj\u00f8re tilbudet kjent for b\u00e5de blant fagpersoner og aktuelle deltakere. Begge m\u00e5 overbevises om at dette er et godt tilbud som har kvalitet, og det er viktig at tilbudet innarbeides og huskes p\u00e5 n\u00e5r fagfolk er i kontakt med m\u00e5lgruppen.<\/p>\n

Det kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 avdekke hvilke m\u00f8dre som kan ha nytte av \u00e5 delta i Blues Mothers. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en utfordring \u00e5 formidle tilbudet slik at m\u00f8drene \u00f8nsker \u00e5 delta. Selv om det er blitt mer \u00e5penhet om psykiske problemer og nedstemthet blant spedbarnsm\u00f8dre, s\u00e5 kan det likevel v\u00e6re en utfordring for den enkelte mor \u00e5 anerkjenne at hun er i m\u00e5lgruppen, og i tillegg melde seg p\u00e5 et gruppetilbud for nedstemte m\u00f8dre. Noen kan tenke at man m\u00e5 ha en diagnose eller v\u00e6re skikkelig deprimert for \u00e5 delta, andre kan v\u00e6re usikre om en mestringsgruppe er det riktig tilbudet for dem.<\/p>\n

Gjennomf\u00f8ring av m\u00f8tene: Det er utfordrende \u00e5 gjennomf\u00f8re et mestringstilbud som balanserer mellom de gode samtalene, de alvorlige og tunge samtalene, aktiviteter som kan fremme samspill, og det \u00e5 bare v\u00e6re sammen. Samtalen og undervisningen om psykisk helse m\u00e5 balansere mellom det \u00e5 g\u00e5 i dybden og fokusere p\u00e5 utfordringene som en mor l\u00f8fter frem, ivareta henne samtidig som man passer p\u00e5 at hun ikke utleverer for mye av seg selv og sitt nettverk, og l\u00f8fte problemstillingen opp slik at den blir mer allmenn og gjenkjennbar.<\/p>\n

Kvinnene vil ha ulike forventninger til Blues Mothers. Noen m\u00f8dre er veldig \u00e5pne om sine utfordringer, mens andre ikke deler s\u00e5 mye. Det m\u00e5 v\u00e6re rom for begge deler, og samtidig m\u00e5 man pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe til slik at de som har behov for det kan f\u00e5 delt sine tanker og utfordringer.<\/p>\n

\u00c5 v\u00e6re bare to gruppeledere som gjennomf\u00f8rer ett ti-ukers opplegg er i seg selv s\u00e5rbart, da sykdom eller annet frav\u00e6r kan bidra til utfordringer med gjennomf\u00f8ringen. Hvis man er tre, f.eks to gruppeledere og en psykolog, gir det st\u00f8rre fleksibilitet i forhold til planlagt og uplanlagt frav\u00e6r.<\/p>\n

\u00d8konomi: I perioder der kommunen opplever nedskj\u00e6ringer eller andre belastninger vil dette kunne p\u00e5virke muligheten til \u00e5 gjennomf\u00f8re Blues Mothers, enten fordi man ikke kan avse personale eller fordi man ikke ser seg r\u00e5d til \u00e5 gjennomf\u00f8re aktiviteter som koster penger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forankring Mestringstilbudet b\u00f8r forankres i den forebyggende enheten i kommunen, og helst i n\u00e6rt samarbeid med helsestasjonen som m\u00f8ter alle spedbarn og deres m\u00f8dre. Arbeidet b\u00f8r knyttes til helsestasjonens arbeid, og kan inng\u00e5 som ett av flere tiltak for oppf\u00f8lging …<\/p>\n

Komme i gang<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":283,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-37","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nKomme i gang - Blues Mothers<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Komme i gang - Blues Mothers\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Forankring Mestringstilbudet b\u00f8r forankres i den forebyggende enheten i kommunen, og helst i n\u00e6rt samarbeid med helsestasjonen som m\u00f8ter alle spedbarn og deres m\u00f8dre. Arbeidet b\u00f8r knyttes til helsestasjonens arbeid, og kan inng\u00e5 som ett av flere tiltak for oppf\u00f8lging … Komme i gang Read More »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blues Mothers\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-03-16T12:11:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/COLOURBOX7757251-216x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/\",\"name\":\"Komme i gang - Blues Mothers\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/291\\\/2017\\\/02\\\/COLOURBOX7757251-216x300.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-17T16:02:29+00:00\",\"dateModified\":\"2017-03-16T12:11:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/291\\\/2017\\\/02\\\/COLOURBOX7757251.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/291\\\/2017\\\/02\\\/COLOURBOX7757251.jpg\",\"width\":1737,\"height\":2415},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/komme-i-gang\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Komme i gang\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/\",\"name\":\"Blues Mothers\",\"description\":\"For fagfolk som hjelper nedstemte spedbarnsm\u00f8dre\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/site.uit.no\\\/bluesmothers\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Komme i gang - Blues Mothers","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Komme i gang - Blues Mothers","og_description":"Forankring Mestringstilbudet b\u00f8r forankres i den forebyggende enheten i kommunen, og helst i n\u00e6rt samarbeid med helsestasjonen som m\u00f8ter alle spedbarn og deres m\u00f8dre. Arbeidet b\u00f8r knyttes til helsestasjonens arbeid, og kan inng\u00e5 som ett av flere tiltak for oppf\u00f8lging … Komme i gang Read More »","og_url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/","og_site_name":"Blues Mothers","article_modified_time":"2017-03-16T12:11:48+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/COLOURBOX7757251-216x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/","name":"Komme i gang - Blues Mothers","isPartOf":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/COLOURBOX7757251-216x300.jpg","datePublished":"2017-02-17T16:02:29+00:00","dateModified":"2017-03-16T12:11:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/#primaryimage","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/COLOURBOX7757251.jpg","contentUrl":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-content\/uploads\/sites\/291\/2017\/02\/COLOURBOX7757251.jpg","width":1737,"height":2415},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/komme-i-gang\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Komme i gang"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/#website","url":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/","name":"Blues Mothers","description":"For fagfolk som hjelper nedstemte spedbarnsm\u00f8dre","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/users\/283"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":280,"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/37\/revisions\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/bluesmothers\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}