{"id":109,"date":"2023-11-20T14:06:45","date_gmt":"2023-11-20T13:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/?p=109"},"modified":"2023-11-20T14:06:47","modified_gmt":"2023-11-20T13:06:47","slug":"dagens-barn-og-unge-er-ikke-nok-fysisk-aktive-hva-kan-skolen-gjore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/2023\/11\/20\/dagens-barn-og-unge-er-ikke-nok-fysisk-aktive-hva-kan-skolen-gjore\/","title":{"rendered":"Dagens barn og unge er ikke nok fysisk aktive- hva kan skolen gj\u00f8re?"},"content":{"rendered":"\n

Av: Mia Berg Hansen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I en stadig mer digitalisert verden ser vi en bekymringsfull trend blant dagens barn og unge- en nedgang i fysisk aktivitet i kombinasjon med \u00f8kende skjermbruk. Denne utviklingen reiser viktige sp\u00f8rsm\u00e5l om helse, trivsel og livsstil. Har skolen noen rolle i denne sammenhengen, og hva inneb\u00e6rer i s\u00e5 fall denne? Dette er en problemstilling jeg \u00f8nsker skal bli ytterligere belyst, og med det som motivasjon vil jeg rette s\u00f8kelyset mot om skolen har noe ansvar i denne sammenheng, og hvordan skolen kan legge til rette for at elevene f\u00e5r realisert minst 60 minutter fysisk aktivitet i l\u00f8pet av en skoledag.<\/p>\n\n\n\n

\u00abBarn og unge mellom 6-17 \u00e5r b\u00f8r v\u00e6re fysisk aktive i gjennomsnitt minst 60 minutter per dag i moderat til h\u00f8y intensitet\u00bb.<\/em> Dette er hentet fra Helsedirektoratet (2022) sine generelle r\u00e5d om fysisk aktivitet, og disse anbefalingene om fysisk aktivitet har sitt opphav i de globale r\u00e5dene Verdens Helseorganisasjon har satt for m\u00e5lgruppen. Blant de generelle r\u00e5dene om fysisk aktivitet, finnes ogs\u00e5 en liste over hvordan og hvilke aktiviteter som er relevant \u00e5 tilrettelegge for. Blar du enda lengre ned p\u00e5 siden, poengterer Helsedirektoratet (2022) at litt fysisk aktivitet er bedre enn ingen, og en helsegevinst vil komme ogs\u00e5 med bare litt fysisk aktivitet.<\/p>\n\n\n\n

Helsedirektoratets generelle r\u00e5d om fysisk aktivitet (2022), avsluttes med et punkt hvor de poengterer at r\u00e5dene retter seg mot stat, kommune, virksomheter, tjenester, frivillighet, organisasjoner og fagpersoner som gjennom sitt virke kommer i kontakt med m\u00e5lgruppene. Dette er et punkt som forteller meg at skolen og l\u00e6rere har et ansvar i \u00e5 legge til rette for at dagens barn og unge f\u00e5r realisert de 60 n\u00f8dvendige minuttene med fysisk aktivitet. Disse 60 minuttene kan inkludere b\u00e5de organiserte og uorganiserte leker og aktiviteter, som lar seg gjennomf\u00f8re i l\u00f8pet av en skoledag. Vi vet at skolen spiller en sentral rolle i elevenes hverdag, og jeg mener derfor at det vil v\u00e6re naturlig \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hva skolens rolle blir i forhold til dette dilemmaet.<\/p>\n\n\n\n

Oppl\u00e6ringsloven og l\u00e6replanen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ved at fysisk aktivitet og helse gjennom oppl\u00e6ringsloven er en integrert del av skolens samfunnsmandat, er loven her med p\u00e5 \u00e5 understreke viktigheten rundt dette. I oppl\u00e6ringsloven \u00a79a-3 (1998), st\u00e5r det at \u00abElevar i grunnskolen og videreg\u00e5ande oppl\u00e6ring skal ha eit inkluderande og trygt skolemilj\u00f8 som fremjar helse, trivsel og l\u00e6ring. Oppl\u00e6ringa skal leggje til rette for dagleg fysisk aktivitet.\u00bb <\/em>Her er det viktig \u00e5 merke seg at denne paragrafen understreker skolens ansvar for \u00e5 skape et inkluderende og trygt skolemilj\u00f8 som fremmer elevenes helse og trivsel, og at daglig fysisk aktivitet skal v\u00e6re en sentral del av dette. I tillegg til de generelle r\u00e5dene som ble nevnt innledningsvis, ser vi her at l\u00e6rerne ogs\u00e5 gjennom loven er p\u00e5lagt \u00e5 legge til rette for fysisk aktivitet i skolehverdagen. Her mener jeg at det er avgj\u00f8rende at l\u00e6rere g\u00e5r lengre enn \u00e5 bare delegere dette ansvaret til kropps\u00f8vingsl\u00e6reren. Som nevnt innledningsvis, peker Helsedirektoratet (2022) p\u00e5 at barn og unge har behov for minst<\/em> 60 minutter fysisk aktivitet om dagen. Da blir det avgj\u00f8rende at ogs\u00e5 fagl\u00e6rere i andre fag enn kropps\u00f8ving er med p\u00e5 \u00e5 tilrettelegge for fysisk aktivitet, ettersom timeantallet i kropps\u00f8ving p\u00e5 langt n\u00e6r vil strekke til for \u00e5 dekke dette behovet.<\/p>\n\n\n\n

Variasjon av arbeidsmetoder<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jeg mener at skolen har en enest\u00e5ende mulighet til \u00e5 p\u00e5virke elevenes helsevaner gjennom integrering av fysisk aktivitet i andre fag enn bare kropps\u00f8ving, og at dette er noe som kan la seg gjennomf\u00f8re ved \u00e5 innf\u00f8re fysisk aktiv l\u00e6ring i teoritunge fag. Fysisk aktiv l\u00e6ring inneb\u00e6rer at elevene f\u00e5r l\u00e6re gjennom \u00e5 bruke kroppen. L\u00e6replanen er konstruert for \u00e5 veilede undervisningen og forsikre at elevene f\u00e5r en mangfoldig og balansert utdanning. Jeg vil g\u00e5 s\u00e5 langt som \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at l\u00e6reren med sin metodefrihet, st\u00e5r med en verdifull mulighet til kunne \u00e5 integrere fysisk aktivitet i sin undervisning, ogs\u00e5 utenfor kropps\u00f8vingsfaget. Dette er noe som kan f\u00f8re til at elever som i utgangspunktet har en negativ holdning til fysisk aktivitet, noe ubevisst aktiviseres. I tillegg til de kroppslige fordelene dette medf\u00f8rer, viser en studie gjort av Skage & Dyrstad (2016) at slike variasjoner av arbeidsmetodene kan virke positivt inn p\u00e5 motivasjonen i det aktuelle faget. I denne studien ble effekten av fysisk aktiv l\u00e6ring i utvalgte fag unders\u00f8kt, og resultatet viste at elevene hadde betydelig bedre faglige prestasjoner, samt en positiv effekt p\u00e5 elevenes trivsel og motivasjon.<\/p>\n\n\n\n

Egne erfaringer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Som l\u00e6rerstudent har jeg gjennom praksis f\u00e5tt flere gyldene muligheter til \u00e5 utforske egne undervisningsmetoder, som en del av arbeidet med \u00e5 utvikle egen l\u00e6reridentitet. Gjennom et prosjekt vi arbeidet med innad i praksisgruppen en av praksisperiodene, jobbet vi aktivt med \u00e5 integrere fysisk aktivitet i flere fag enn kropps\u00f8ving. Dette ble gjort i forbindelse med at vi s\u00e5 tendenser p\u00e5 lav motivasjon og lite mestringsf\u00f8lelse blant elevene i praksisklassen. Ideen kom frem etter at vi gjennomf\u00f8rte en norskfaglig oppgave hvor elevene m\u00e5tte springe mellom ulike rom, for \u00e5 finne ulike lapper med b\u00f8yninger av substantiv. Dette var en oppgave som slo sv\u00e6rt godt an, og visste oss hvor lite tilpasning som skal til for at en oppgave skal v\u00e6re mer fengende for elevene. Til tross for at bakgrunnen for denne integreringen er noe annerledes enn den jeg diskuterer n\u00e5, har denne erfaringen gitt meg innblikk i hvor stor betydning fysisk aktivitet kan ha for noen. Elever som kanskje ikke er i n\u00e6rheten av \u00e5 v\u00e6re 60 minutter i aktivitet vil dra nytte av en slik undervisning, rett og slett p\u00e5 bakgrunn av helsegevinsten det gir. Likevel har vi de elevene som er i daglig fysisk aktivitet, og det jeg erfarte i praksis er at ogs\u00e5 disse drar nytte av en slik undervisning fordi de i utgangspunktet liker \u00e5 v\u00e6re i aktivitet og synes det er givende.<\/p>\n\n\n\n

Oppsummering<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I blogginnlegget har jeg satt lys p\u00e5 den bekymringsfulle trenden rundt dagens barn og unges aktivitetsniv\u00e5. Innledningsvis pekte jeg p\u00e5 min interesse til \u00e5 belyse hva skolens rolle kan v\u00e6re i en slik situasjon, med bakgrunn i helsedirektoratets generelle r\u00e5d om fysisk aktivitet. Jeg har ogs\u00e5 tatt for meg hvordan l\u00e6replanen og oppl\u00e6ringsloven adresserer skolens ansvar i denne sammenhengen- og her ser vi at l\u00e6replanen legger til rette for at l\u00e6reren kan integrere fysisk aktivitet i undervisningen, der hvor det vil falle naturlig \u00e5 innf\u00f8re en slik variasjon. Samtidig ser vi at l\u00e6reren, med oppl\u00e6ringsloven i ryggen, er lovp\u00e5lagt \u00e5 legge til rette for daglig<\/em> fysisk aktivitet. Med andre ord er ikke dette et ansvar som kan legges over p\u00e5 kropps\u00f8vingsl\u00e6reren, og kropps\u00f8vingsfaget for \u00f8vrig.<\/p>\n\n\n\n

Avslutningsvis har jeg presentert et eksempel p\u00e5 hvordan fysisk aktivitet kan brukes i for eksempel norskfaget. Dette demonstrerer hvordan fysisk aktivitet kan bli en naturlig del av undervisningen, samtidig som elevene l\u00e6rer faglige begreper.<\/p>\n\n\n\n

Alt i alt viser innlegget hvordan jeg mener skolen har en viktig rolle i \u00e5 bidra til at elevene f\u00e5r mulighet til \u00e5 oppfylle de 60 minuttene med fysisk aktivitet om dagen, i tr\u00e5d med hva Helsedirektoratet presenterer i sine r\u00e5d.<\/p>\n\n\n\n

Litteraturliste<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Helsedirektoratet. (2022, 18.november). Fysisk aktivitet i forebygging og behandling.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.helsedirektoratet.no\/faglige-rad\/fysisk-aktivitet-i-forebygging-og- behandling<\/p>\n\n\n\n

Oppl\u00e6ringsloven. (1998). Lov om grunnskolen og den vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ringa.<\/em> (LOV-<\/p>\n\n\n\n

1998-07-17-61). Lovdata. https:\/\/lovdata.no\/dokument\/NL\/lov\/1998-07-17-61<\/a><\/p>\n\n\n\n

Skage, I. & Dyrstad, S. M. (2016). Fysisk aktivitet som pedagogisk l\u00e6ringsmetode i skolen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Fysioterapeuten, 2016<\/em>(5), 20 \u2013 25. https:\/\/fysioterapeuten- eblad.no\/dm\/fysioterapeuten-5-16\/files\/assets\/common\/downloads\/publication.pdf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Av: Mia Berg Hansen I en stadig mer digitalisert verden ser vi en bekymringsfull trend blant dagens barn og unge- en nedgang i fysisk aktivitet i kombinasjon med \u00f8kende skjermbruk. Denne utviklingen reiser viktige sp\u00f8rsm\u00e5l om helse, trivsel og livsstil. Har skolen noen rolle i denne sammenhengen, og hva inneb\u00e6rer i s\u00e5 fall denne? Dette […]<\/p>\n","protected":false},"author":123629,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[46,28,40,6,26],"class_list":["post-109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tilpassa-opplaering","tag-fysisk-aktivitet","tag-laererrollen","tag-laeringsmiljo","tag-skole","tag-tilpasset-opplaering"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123629"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109\/revisions\/110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/site.uit.no\/ler3001-3002\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}