Tema 7
Att bemästra sin tillvaro
Lärandemål
- Beskriva grunddragen i inlärningsteori och hur den kan hjälpa oss att förstå till synes irrationella handlingar som rationella.
- Reflektera över vilken betydelse människans strävan efter att tillskriva sina erfarenheter mening har för hur personen uppfattar situationer/erfarenheter kopplade till hälsa, ohälsa och omsorg.
Som människor strävar vi efter att bemästra vår tillvaro
Vi vill förstå och kunna kontrollera vad som händer. Vi drar slutsatser om hurdana vi själva, andra och världen är genom att se mönster i det vi är med om. Ibland passar vi in för mycket i det vi redan vet, vi assimilerar nya intryck. Andra gånger lyckas vi vidga vår horisont och se att tillvaron är mer komplex än vi anar.
På det sättet utvecklar vi något som kallas kognitiva scheman. De kan beskrivas som kartor med vars hjälp vi orienterar oss i vår vardagsvärld. Beroende på hur kartan ser ut kommer vi att tolka en situation på ett visst vis, och välja väg därefter.
Som följande filmklipp illustrerar, kan vårt sätt att försöka kontrollera tillvaron ta sig ganska märkliga uttryck:
Vårdare behöver ha förståelse för den vilsenhet det kan innebära att tappa orienteringen i tillvaron. De behöver också förstå att när personen agerar på ett (för omgivningen) märkligt sätt kan det vara för att det upplevs säkrare att hålla fast vid de strategier som fungerat tidigare än att ge sig ut i okänd terräng.
Läs och reflektera
Vill du veta mer?
Om hur vi utvecklar olika scheman som barn:
Piaget, J. (2013). Barnets själsliga utveckling. Lund: Studentlitteratur.
Om inlärningspsykologi:
Pryor, K. (2003). Skjut inte hunden! En bok om operant inlärning i vardagen. Örebro: Hundens förlag.
Ramnerö, J., & Törneke, N. (2013). Beteendets ABC. En introduktion till behavioristisk psykoterapi. Lund: Studentlitteratur.
Tema for modul 1:
- Vårdpsykologi
- Psykologiska inriktningar
- Kropp och själ
- Känslolivet
- Perception
- Minne och informationsbearbetning
- Att bemästra sin tillvaro
- Anknytning och relationsmönster
- Själv och andra
- Från vaggan till graven
- Att tillgodose behov
- Hälsa
- Stressrelaterad ohälsa
- Reaktioner på trauma, hot och förluster
- Smärta
- Att förebygga ohälsa och främja hälsa
- Motivation och förändring
- Att leva sig in i andras situation
- Mellanmänskligt samspel
- Att vara delaktig i en grupp